因和丈夫無性愛而煩惱，居住在住宅區的人妻・祥子。在寂寞的自慰過程中，她不經意抬起頭看到了隔著窗戶偷窺的中年鄰居・中田。之後中田來道歉，她因對方誠實的態度而安心。立志作為瑜伽教練的他開始幫助她練習「有助於夫妻生活的姿勢」。原本不可能有交集的他們因為目睹了自慰而發展成汗水淋漓激烈做愛的偷情關係…。